森のバターとも言われる栄養が豊富なアボカド このアボカドを料理する時、 ”半分にカット → 種ぬき → 皮剥き → スライス切り” の４工程が必要になります。 包丁だけでもできなくはないですが、 専用の調理機器”アボカドスライサー”を使った方が圧倒的に楽で…

合成界面活性剤フリーのボディーソープを使い始めてから、肌トラブルがマシになってきました！ が、界面活性剤フリーのボディーソープは商品が多くてどれを選んでいいか分からない・・・ そこで、有名どころから松竹梅として オルナ、リンレン、イソップの３…

「 家族・知人と同じ部屋で寝る時、いびきがうるさくて眠れない」 「長距離の飛行機やバスで、長時間うるさい環境にいるのはしんどい」 というシチュエーションの時、イヤホンやヘッドホンで耳を塞いでいると、 最初はいいんですが、徐々に耳が痛くなってき…

経路リンパマッサージを実践してみて、効果は間違いなくあるんですが、一つ問題に気がつきました・・・ www.zeonic.space 手が疲れる・・・( ´_ゝ`) そこで、 何としてでも楽をしたい！ と思い、美意識高いお姉さん達が使っているイメージのある美容ローラー…

肩こり・腰痛があったり、運動不足で体も硬い・・・ こんな状況をなんとかするため、ヨガをやってみることに 「ただ、いきなりジムに行くのもちょっと、、、」 「まず、家でお試しでできないかな〜」 ってことで、youtubeを見ながら、ベッドの上でヨガをやっ…

アトピーは合成洗剤が原因と言われています・・・ 以前、この不都合な真実を知ってすぐにお風呂場に置いているシャンプー・コンディショナー・ボディーソープを全て合成洗剤フリーにしました すると、お肌のキシキシ感・かゆみ感が改善されてきたんです！ ww…

私はブラックコーヒーが大好きなのですが、パートナーは全くの苦手・・・ そこで、一緒に楽しめるブラックコーヒーを色々探して飲んでもらったところ 「ブラックコーヒーでもこれは美味しい！」 と言ってもらえたのが２種類ありました！ 今回は、ブラックコ…

朝食を完全無欠コーヒーにしたところ、体重は落ちるし、午前中も頭が冴えるし、これは良い！ と感じたのですが、毎朝コーヒーを作るのが意外と面倒… そこで、タイマー機能がある無印良品のコーヒーメーカーを使ってみることに すると、手間がかなり下がり、…

アトピーは合成洗剤が原因 この不都合な真実ご存知でしたか？ （私は知りませんでした…） 合成洗剤をちゃんと言うと「合成界面活性剤」で、石油製品になります。 で、石油製品の厄介なところは、pH値が10〜11あるのですが、肌に触れても全く中和してくれませ…

実は先日神戸神奈川アイクリニックさんにて「ICL」という手術をしました！朝起きた瞬間から目が見えて、朝甘えてくる飼い猫の姿を見たときに泣きそうになりましたそれだけでやってよかったとあとはドライアイ、ひどい充血が全くなくなった！コンタクトがあっ…

体の調子がよくなかったり、ストレスを感じている時、 ネットで調べた記事に書いてあるツボを押したことってありませんか？ また、ちゃんとリンパマッサージの本を読んでみようと思っても、 たくさん種類があって、どれを選んで良いか分からない… そこでオス…

NEWS | GUNDAM SQUARE 大阪 大阪エキスポシティにあるGUNDAM SQUAREで、１７〜２１時限定で提供されている「ザビ家の晩餐会」をいただいてみました ガンダムカフェで一人前２７００円て、ちょっと高くない・・・？ と思いきや、食べてみると意外と妥当な値段…

タスコの木村さんにもらったんだけど，仁丹の食養生カレーやばい．ストローいらないしそのまま食える！ pic.twitter.com/xAis7uuim2 — 落合陽一/Dr.YoichiOchiai (@ochyai) 2017年12月29日 落合陽一さんが時短かつ高栄養を摂取するためにやっている レトルト…

寝起きが辛かったり、日中に眠くなったり、 ちゃんと眠れているか自信がない時、この本に出会いました とにかく、どうやったら眠りの質を高められるか？ がちゃんと書いてあり、それを実践したら寝起きが全然違いました！ 例えば、眠っている時、眠りの深さ…

意外と一生を共にする道具「包丁」 なんだかんだ初めに買った包丁を使い続けている方が多いと思います でも、一度考えてみてください その包丁をこれから何年使いますか？

スーパーの加工肉コーナーにある食べ物のラベルを確認したことはありますか？ そして、その中で発ガン性物質の添加物を見つけたことはありますか？ 私は、日本は安全の国やし、添加物にヤバいものは使っていないやろうと思っていました。 しかし、この本を読…

小さい頃から近視と乱視で、メガネ・コンタクトが当たり前の生活を送っていました。 しかし、堀江貴文氏の「むだ死にしない技術」で 「視力矯正をして、QOL（クオリティ・オブ・ライフ）をあげる。」 とあり、これはやってみよう！と思い、実際に視力矯正手…

2017年6月25日 大阪市中央公会堂で開催されたホリエモン祭in大阪に行ってきました！ その中で、展示コーナーと講演に着目して紹介します。 特に、大阪万博やマイナースポーツ団体、予防医療に関して普段知らないことを聞けたのは有意義でした！

本著は、死に関わる病気だけど、知っていれば簡単に予防でき、むだ死にせずに済む予防医療について書かれている。 そして、病気の予防には３段階あるといわれており、特に一次〜二次予防に着目している。 一次予防（生活習慣の改善や予防接種などで、病気を…

ガンダムファン御用達のカフェこと「ガンダムカフェ at秋葉原」に行ってきました！ ガンダムWシリーズのフェア中でしたが、それより屋外スペースに貴重なものが・・・！

例えば、プリンと醤油を組み合わせるとウニのような味になるように、新たな食べ物の組み合わせで全く違う風味になることってありますよね そういった組み合わせの中で、 バニラアイスにウィスキーを小さじ１杯程度かけると美味しくなると聞いたので試してみ…

素敵な景色と美味しい食事 これはデートの鉄板ネタでしょう とは言ってもライバルもこれぐらいは知っているでしょう そこで、この鉄板ネタで差別化を図るプランとして 「オリエンタルホテルのカレー」をオススメします！

季節の変わり目だったり、気温の変化で体調が万全ではない... ってこと、多々ありますよね そんなときにオススメしたいのが【薬膳カレー】

数ある抹茶菓子の中で、今回は苦味と旨味、パリッとフワッを楽しめる抹茶歌詞「BAKE宇治抹茶（2017年4月4日発売）」を紹介します。 食感は「 外はパリッ、中はふわっと」 まさにコピーどおり。 食べた時に感じる味は「抹茶の苦味」 そして、苦味を残しつつ、…

実は、神戸って意外とカツ丼屋が多いことをご存じですか？ 今回は、その中で一人飯でも入りやすく、程よい値段で美味しいカツ丼を出してくれる「かつ丼 七兵衛(三宮/とんかつ) 」を紹介します。 どこにあるの？ どんなカツ丼があるの？ 王道 カツ丼 厚切りカ…

和歌山県民にとっては当たり前、県外の人にとっては見たことすらないアイスクリームをご存知ですか？ そう、それこそが、【グリーンソフト | お茶の玉林園】 どこで売ってるの？ どんな味？

お寿司の「えんがわ」 これが「大トロ」と同じ価値と言われて、あなたは信じますか？

甘党の子供から大人まで人気のあるチョコパイシリーズの一つ「プチチョコパイ京抹茶仕立て」（2017年2月28日 ）を紹介します。 これは、プチでサイズが小さい点と、抹茶で甘さ控えめなので、重さは普通のチョコパイほど感じません。 なので、普通のチョコパ…

抹茶のお菓子の中で、今回はLOTTEの「チョココ 薫る抹茶」（2015年10月13日に発売）を紹介します。 個人向けというよりは、友人・知人・家族と一緒に食べる時のお茶菓子向けです。

きのこを料理する時、あなたはどうやって料理していますか？ もし、水で洗って、節を包丁で切って、食べやすいサイズに包丁で切っているのであれば、今すぐに料理の仕方を変えた方が良いです。 どう変えるかって？ それは「水で洗わず、節を包丁で切り、食べ…