その安全対策ホントに安全？【入門テキスト 安全学 向殿政男著】
何かしら事故・ケガがあったり、ヒヤッとしたことがあった時、今後２度と同じことを起こさないためにおこなう安全対策
実はこの安全対策、知識が無いまま先人のやってきたことをマネしたり、経験に基づいて判断している人が結構多いです・・・
経験に基づいて判断して、失敗している人がいるにも関わらず
そんな過ちを侵したくない！
という方はぜひ本著「入門テキスト 安全学」を一読ください。
特に、安全対策で何かしら提案した時に出てくる
リスクゼロ信仰の堅物おじさん、
自分の経験で物事を語ってくる厄介おじさん、
安全第一と言いながら利益最優先な嘘つきおじさんに対して、
体系だった理論で説き伏せることができます！！
また安全対策と言っても、以下４つの考え方があり、
シチュエーションに応じてどれを選んでいけば良いか理解を深めることができます。
＊ フール・プルーフ 誤った使い方をさせない
＊ フェール・セーフ 壊れてもケガしない
＊ フォールト・トレランス 壊れてもバックアップがある
＊ フォールト・アボイダンス そうそう簡単には壊れない
安全について考えなければならないことがあった時、本著は間違いなく役に立つのでオススメです！
夫の立場からすると、搾乳器は電動にした方が絶対良い
赤ちゃんが生まれると、いろいろ赤ちゃん用製品を準備しないといけませんが、
初めて見るものを多く、どれを選んだら良いか分からないことありますよね・・・(＞＜)
その中の１つに搾乳器があります。
正直、「これいるの？」と買う前は思っていました。
が、結論から言うと、絶対あった方がいいです！
できれば電動タイプで左右の母乳が同時に搾乳できるタイプ！！！
これがあると、お母さん・お父さんの身体的な負担が減り、
自由時間が生まれ、夫婦関係を良好に保てることができます！
それでは、解説していきます。
続きを読むいびきのイライラから解放してくれるイヤホン！
「 家族・知人と同じ部屋で寝る時、いびきがうるさくて眠れない」
「長距離の飛行機やバスで、長時間うるさい環境にいるのはしんどい」
というシチュエーションの時、イヤホンやヘッドホンで耳を塞いでいると、
最初はいいんですが、徐々に耳が痛くなってきますよね・・・
ついに、この悩みを解決してくれるイヤホンが世の中に出てくれました！！！！
それがBOSE NOISE-MASKING SLEEPBUDS
早速試してみましたが、長時間つけた後の耳の痛さが全然違う！！！
そしていびきがうるさい親にイライラすることも無くなりました（^^）
本当に最高です・・・（歓喜）
３万円と少しお高い値段ですが、快適な睡眠を得たい人にオススメです！
初心者が自転車で淡路島一周して気づいた必要・不必要なもの ＜無い方がいいもの編＞
ロードバイク初心者が、淡路島一周150kmを１日で走れると思いますか・・・？
私は走る前は絶対ムリと思っていました
だって、最長で10kmしか走ったことが無くて、それでもヒーハー言うような状態だったので・・・
しかし、実際にやってみたところ、疲れはあるものの、ちゃんと150km完走することができました！
ただ、実際に走ってみて、準備した方がいいもの、準備しない方がいいものが、普通のアウトドアとは違うことに気づかされました・・・
また、ベテランの意見は初心者にとって必ずしも的を得ているわけではありませんでした・・・
そこで、初めて淡路島一周する初心者の方に、何を準備したら良いか紹介したいと思います！
今回は、無くていいものを紹介します
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初心者が自転車で淡路島一周して気づいた必要・不必要なもの ＜身に付けるもの編＞
ロードバイク初心者が、淡路島一周150kmを１日で走れると思いますか・・・？
私は走る前は絶対ムリと思っていました
だって、最長で10kmしか走ったことが無くて、それでもヒーハー言うような状態だったので・・・
しかし、実際にやってみたところ、疲れはあるものの、ちゃんと150km完走することができました！
ただ、実際に走ってみて、準備した方がいいもの、準備しない方がいいものが、普通のアウトドアとは違うことに気づかされました・・・
また、ベテランの意見は初心者にとって必ずしも的を得ているわけではありませんでした・・・
そこで、初めて淡路島一周する初心者の方に、何を準備したら良いか紹介したいと思います！
今回は、体に身に付ける系で必要なものを紹介します
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初心者が自転車で淡路島一周して気づいた必要なもの・無くていいもの ＜自転車編＞
ロードバイク初心者が、淡路島一周150kmを１日で走れると思いますか・・・？
私は走る前は絶対ムリと思っていました
だって、最長で10kmしか走ったことが無くて、それでもヒーハー言うような状態だったので・・・
しかし、実際にやってみたところ、疲れはあるものの、ちゃんと150km完走することができました！
ただ、実際に走ってみて、準備した方がいいもの、準備しない方がいいものが、普通のアウトドアとは違うことに気づかされました・・・
また、ベテランの意見は初心者にとって必ずしも的を得ているわけではありませんでした・・・
そこで、初めて淡路島一周する初心者の方に、何を準備したら良いか紹介したいと思います！
今回は、自転車に付ける必要なものを紹介します
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美容ローラー「Refa」をアラサー男子が試してみた
経路リンパマッサージを実践してみて、効果は間違いなくあるんですが、一つ問題に気がつきました・・・
手が疲れる・・・( ´_ゝ`)
そこで、
何としてでも楽をしたい！
と思い、美意識高いお姉さん達が使っているイメージのある美容ローラー
「ReFaシリーズ」を某家電量販店で全種類試してみました！
楽するためなら男も女も関係ないです！笑
↓美容ローラーって、こんなやつです
公式サイトはこちら
正直、高くてうさんくさいと思っていました・・・
しかし実際に試してみたら、類似のパチモンとは全く違う気持ちよさ！！！
一体何が違うのかは分からなかったんですが、圧倒的でした！！
そして、
リンパマッサージを楽に効率的にしたいならこの３つ！
というのがわかったので紹介します
１：顔のリンパマッサージ 向け
小型の美容ローラー
二本指で顔のリンパを流すのと同じことができるので、
顔のむくみを取りたいなら間違いくこれ！
２：腕・脚のリンパマッサージ 向け
両側のボールの間隔が変化するタイプの美容ローラー
例えば、アキレス腱 → ふくらはぎ → 太もも ってリンパを流そうとすると、
掴む部分の幅が変わりますよね
この美容ローラーならボールの幅が変わるので、これにしっかり対応してくれます！
３：親指でのツボ押しに慣れている人向け
回転するボールが一つだけの美容ローラー
鎖骨の奥だったり、足の付け根だったり、足の裏だったり、
親指でぐーっと押すところに唯一使えるタイプでした！
類似品とは全く違う気持ちよさは最高でした！
安くはない商品だったので、自分へのご褒美のタイミングで買おうと思います！
